1、从学情出发，拓展梯度分层教学
每个学生都是与众不同的个体，他们因为各种原因的限制致使在同意能力、理解能力和学习力上存在肯定的差异，但大家在教学的过程中又忽略了学生的差异，达成了整齐划一的教学，也就是说虽然学存活在差异性，但在学习内容上都是一样的，如此难免会导致学习成效的不理想，对于学习力比较强的，运动技能最好的，他们再学会体育入门知识时候，特别想拓展我们的能力，期望学会更多的运动技能，也就是看重学以致用能力的培养，但对于学习力较差的，身体协调性不好的学生来讲，他们的体育运动兴趣较淡，只期望记住基本的体育常识就能了，对于较难的运动项目他们也学不会。面对这样的情况，教师就要拓展分层教学，做到因地制宜，如此才能调动学生的学习积极性。
2、师生互动，推行主体参与式教学
对于高中体育课来讲，教学是有教与学两个方面构成的，并且当下的教学活动必须要突出学生的主体地位，所以在拓展教学的过程中，体育教师必须要挖掘学生的参与意识，让学生参与到课堂教学之中来，让学生有一种身临其境的体验感觉，让他们感知体育常识的存在和价值。面对不同特质的学生，教师在教学过程中要抓住学生的偏好与心理，可以通过问题提问的方法、拓展体育游戏的方法、拓展体育竞赛的方法等，让学生动起来，培养学生的探究意识和学习主观能动性。为此，在教学中教师可从学生的兴趣喜好、个性特征出发，依据学生个性的差异拓展合适其进步的活动，同时为学生要留有个人自由支配的时间.保障学生的专长有施展的空间。更要紧的还要积极创造条件，让学生走出校门，拓展与体育有关的研究性学习，开阔学生的眼界，让学生学以至用，体现自我价值和收获感。从而正确地发挥教师在教育体制和教育对象之间的“中介”用途，如此才能把培养和进步学生学习体育的主动性落到实处。
3、转化教学方法，构建体育教学情境
对于体育教学来讲，学习的内容并不高深，不少的技能和常识都是根来自于生活的，只须学生好好学习，做到理论联系实质，一定会大大提高学习的成效。那样在高中体育课堂革新教学的过程中，体育教师必须要落实好常识迁移能力的运用，构建肯定的体育教学情境，促进学生对体育常识的吸收和运动技能的学会。
为了达成这一目的，需要教师正确处置好师生之间的互助关系。具体来讲就是要擅长创设情境，激起学生的学习兴趣。让学生掌握在情境中灵活的运用体育常识，让体育常识为自己服务。在拓展情境教学的过程中，教师不要为了创设情境而创设情境，为了构建花哨的课堂而采取新颖的教学模式，如此做只能增加课堂的负担，起不到应有些成效。在构建教学情境的时候，教师需要从学情出发，学生对构建的学习情境是比较喜欢和易于同意的，同时在这种情景下能体现有关的体育常识和体育技能，能够帮助学生对常识的理解和学会。在既定的教学情境中，学生增加了体验感，感?X常识的学习可以这么近，可以这么简单，让学生无形中就学会了有关的技能。
4、摆正师生地位，推行个性化教学
对于高中体育课堂教学来讲，最为主要的内容是学生学习了多少常识，学会了多少技能，而不是教师讲授了多少常识，传播了多少技能。为此，体育课堂的教学需要围绕着学生而展开，所有些教学设计需要针对性较强，都是围绕着学生的进步而设计的，那样在课堂教学中就需要清醒的认识到学生才是课堂的主体，老师作为引导者和课堂的调控者，需要摆正自己的地方。在高中体育的学习过程中，更需要培养和尊重学生的这类质疑精神，其实对于一些体育问题来讲，它的运动办法更不是固定不变的，并且每一个学生对运动的认知也不相同，同一项体育运动不一样的人参与采取的办法一定也不同，所以在体育课堂应该拥有肯定的开放性和个性化，让学生依据自己的状况来搞好体育练习。在课堂教学中，学生有问题就能提出来，有新的体育项目认知也可以讲出给大伙一块推荐，一块探究，假如有肯定的先进性还可以拿出来师生一块研究，把它落实好，最后形成肯定的理论，如此也能有效的推进教师的教学和提高学生的运动水平。
5、拟定针对性目的，巧用多媒体讲课
新形势下，高中体育教学的方法和媒介也应该发生肯定的变化。以往的高中体育教学，理论性的东西总是是教师口授，技能性的动作是老师做示范，然后学生模仿，但假如教师对常识理解不透彻，或者动作做得不规范，学生就会学不到标准化的动作。多媒体信息技术的用法可以把枯燥的理论转变化直观的常识讲授，激起学生的学习兴趣。同时可以借助自己拥有的图像、文字、视频、版画等功能，展示标准化的规范动作。传统的高中体育教学就是黑板、粉笔和教师的讲授，对于一些难于理解的常识，假如老师不画版画或者体育图形的话，不少的学生就像听天书一样，根本找不到上课的步伐，跟不上教师的节奏，致使学习成效不佳。多媒体技术在高中体育课堂教学中的运用就弥补了传统课堂教学中的不足和劣势，它可以通过动态化的声文图茂来直观形象的把常识呈献给学生，给与学生听觉和视觉上的刺激，并且还可以给学生演示运动的过程和规范性体育动作，必然会大大的提高教学水平和学习成效。
